秋のおすすめアロマオイル・ローズマリー

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		■精油データ（ローズマリー）朝の弱いわたしをシャキッとさせてくれます。マグカップにお湯を入れローズマリーを一滴。洗面所に置いて歯みがきをしているうちに、頭もからだも目覚めてきます。朝の苦手な低血圧さんにおすすめです。シソ科の植物で、花と葉から水蒸気蒸留法で抽出します。

			樟脳のようなしみとおる香り。

			肺への強壮作用があります。風邪や喘息鼻炎・鼻カタルなどに。心臓を刺激します。低血圧や貧血の方に中枢神経を刺激し、脳に活気を与え、傷みを静める作用があります。肝臓への強壮作用や、消化促進作用があります。利尿作用。セルライトと肥満に。血中コレステロールにも有効。

			元気になりたい時や、集中力を高めたい時におすすめ。

			たるみやむくみを引き締めてくれる作用があります。

			目覚めの朝にはローズマリーやミントを用いると、頭がすっきりしてさわやかに一日をスタートさせることができます。

			妊娠中の方、てんかん体質・高血圧の方は避けてください。